I Danmark er det en del af vores kultur at der skal alkohol på bordet, når der skal hygges eller ande form for social samværd. Det gør at det kan være svært at sige nej og også få et sundt forhold til alkohol. Er du i tvivl om du har et alkoholmisbrug og muligvis har brug for en alkohol behandling for at komme ud af et evt. misbrug, er der flere ting du kan gøre.
Der er på internettet en masse viden og også test du kan tage, for at finde ud af om du har fået nogle dårlige alkoholvaner og evt. har brug for hjælp til at bryde dem. Du kan også få gratis og anonym rådgivning rundt omkring på de forskellige behandlingscentre, der er i Danmark.
Hvad bør du være opmærksom på?
Selvom det kan være svært at være helt objektiv og ærlig, når det kommer til ens egne alkoholvaner eller en elskede pårørende, er der stadig flere ting du kan være opmærksom på og som vil kunne fortælle dig, at du er på vej ud i noget, hvor du muligvis har brug for hjælp.
Et af tegnene på at du kan være på vej ud i et misbrug kan være, at du har svære ved at blive fuld, at det kræver langt mere alkohol end du tidligere har skulle drikke. Et andet er at du vælger at bruge tid på at drikke, frem for at være social eller arbejde og det kan være svært at skære ned for forbruget.
Alkoholisme er ikke noget der sker fra dag til dag, men det noget der kommer snigende og i en kultur som den danske, hvor det er acceptabelt at drikke og også drikke lidt for meget, er det vigtigt selv at være opmærksom på at det ikke ender ud i et misbrug.
