Tegn på alkoholmisbrug

Tegn på alkoholmisbrug

I Danmark er det en del af vores kultur at der skal alkohol på bordet, når der skal hygges eller ande form for social samværd. Det gør at det kan være svært at sige nej og også få et sundt forhold til alkohol. Er du i tvivl om du har et alkoholmisbrug og muligvis har brug for en alkohol behandling for at komme ud af et evt. misbrug, er der flere ting du kan gøre. 

Der er på internettet en masse viden og også test du kan tage, for at finde ud af om du har fået nogle dårlige alkoholvaner og evt. har brug for hjælp til at bryde dem. Du kan også få gratis og anonym rådgivning rundt omkring på de forskellige behandlingscentre, der er i Danmark.

Hvad bør du være opmærksom på?

Selvom det kan være svært at være helt objektiv og ærlig, når det kommer til ens egne alkoholvaner eller en elskede pårørende, er der stadig flere ting du kan være opmærksom på og som vil kunne fortælle dig, at du er på vej ud i noget, hvor du muligvis har brug for hjælp. 

Et af tegnene på at du kan være på vej ud i et misbrug kan være, at du har svære ved at blive fuld, at det kræver langt mere alkohol end du tidligere har skulle drikke. Et andet er at du vælger at bruge tid på at drikke, frem for at være social eller arbejde og det kan være svært at skære ned for forbruget. 

Alkoholisme er ikke noget der sker fra dag til dag, men det noget der kommer snigende og i en kultur som den danske, hvor det er acceptabelt at drikke og også drikke lidt for meget, er det vigtigt selv at være opmærksom på at det ikke ender ud i et misbrug.

 

Kom ud af dit alkoholmisbrug

OK at nyde alkohol i begrænsede mængder

Du nyder sikkert alkolhol engang imellem, eksempelvis til festlige lejligheder. Det er der intet galt i, for det er ikke skadeligt, og det indikerer på ingen måde et misbrug. Sundhedsstyrelsen har da også sat en grænse på 14  genstande om ugen for mænd og 7 genstande for kvinder.

Så det er altså ikke et problem, hvis du holder dig inden for denne grænse.

Hvornår er dit alkoholindtag et problem? 

Alkohol kan hurtigt blive et problem, hvis du opnår en afhængighed for at få din hverdag og dit liv til at hænge sammen. Pludseligt er du langt over de anbefalede grænser, og mærker måske endda abstinenser.

I værste fald kan det påvirke din familie og dine omgivelser, at du hele tiden har behov for at være påvirket. Din dømmekraft kommer også ud af spil, og dine kære og kolleger ved ikke, om de kan regne med dig.

Når du har nået det punkt, så har du helt sikkert et alkoholmisbrug.

Hvad gør du, hvis alkohol styrer dit liv?

Hvis du er så langt ude, at alkoholen styrer dit liv, så er du sikkert godt selv klar over det. Eller måske prøver du at benægte og fortrænge, da sandheden er for ubehagelig at acceptere.

I det tilfælde har du brug under alle omstændigheder brug for omgående hjælp. Du har måske hørt om antabus som en mulig løsning på alkoholmisbrug. Problemet med den løsning er bare, at antabusen ikke fjerner din trang til alkohol. Den gør dig bare syg, såfremt du indtager alkohol.

Derfor vil det være en bedre løsning for dig at starte på Minnesotamodellen, som er en anerkendt behandling af alkoholmisbrug. Forløbet har allerede hjulpet millioner af mennesker verden over.  

Tag kontakt til et behandlingscenter i dag. For din egen og din families skyld. Det er ikke for sent.