Pas dine tandlæge besøg – og bevar dit smukke smil

Pas dine tandlæge besøg - og bevar dit smukke smil

De fleste af os har gået til tandlægen, siden vi var børn. I Danmark tilbydes gratis tandlæge behandling til børn under 18 år – men derefter skal man selv til lommerne i forbindelse med den årlige eller den halvårlige rensning og det tilhørende eftersyn af tænder, tandkød og mundhule.

Dette afholder mange voksne mennesker fra at fortsætte den gode og sunde vane med regelmæssige tandlæge besøg. Og det er rigtig ærgerligt. En tur til tandlægen 1 – 2 gange om året kan nemlig have stor indflydelse på din generelle sundhed. Ikke kun dine tænder og gummers udseende har godt af et grundigt eftersyn og en effektiv afrensning – tandlægen kan også spotte tilstande, som manifesterer sig ved symptomer i mundhulen, før du selv kan.

Forebyg karies og parodontose med regelmæssige besøg hos din tandlæge

Blandt de mest udbredte lidelser, som kan ramme dine tænder og dit tandkød, finder vi karies og parodontose. Karies, som i folkemunde er kendt under betegnelsen ”huller i tænderne”, dækker over erodering af tændernes emalje belægning. Når bakterier æder sig vej gennem den hårde emalje, vil den bløde tandkerne – og dermed nerven – efterhånden blottes. Dette er yderst smertefuldt – og en hårdt angrebet tand skal enten helt fjernes eller rodbehandles, hvis muligt.

Derfor er det en fordel at fange karies i de begyndende faser, da man her kan nøjes med en overfladisk lapning af emaljen. Parodontose kan udvikle sig til en meget ubehagelig tilstand, hvor tandkødet trækker sig tilbage fra tænderne, så tandhalsene blottes. Dette er såvel uæstetisk som ubehageligt, og derfor er det vigtigt, at din tandlæge iværksætter en forebyggende behandling, i det øjeblik forstadier til parodontose opdages.

Bestil tid til tandlæge besøg hos PLUS1 i København

PLUS1 Tandlægeklinik findes på flere adresser i selve København og på Amager samt i Ballerup og Rødovre. Du kan finde din nærmeste klinik på hjemmesiden https://plus1.dk/ 

Tips om køb af gode damesko

Tips om køb af gode damesko

Hvis der er noget, som kvinder er kendt for, så er det at have mange damesko stående derhjemme.

Ofte siger man spøgefuldt, at hvis man skal gøre en kvinde glad, eller man vil have tilladelse til at købe noget selv, så skal man bare give hende tilladelse til at købe et par sko også – eller to.

Der findes damesko i store størrelser, der findes damesko i små størrelser, der findes højhælede sko, kinasko, crocs, træsko, kondisko, og mange andre varianter af sædvanlige sko, der er lavet med henblik på salg til kvinder, så disse divergerer fra herresko i udseende og pasform.

Et godt tip er at købe damesko i Danmark, så man er underlagt dansk lovgivning, kan få dansk kundeservice, og så det foregår på dansk. 

Så tager det heller ikke så lang tid, hvis man vil sende et par sko retur, som man ikke finder tilfredsstillende og eventuelt skal have pengene retur eller købe et tilsvarende par i en større eller mindre størrelse.

Men angående størrelserne er det værd at notere sig, at nogle sko skal gås til, før de sidder helt godt, og de har tilpasset sig dine fødder.

Sådan er det i hvert fald med kondisko, sneakers og andre skotyper, der er lavet af materiale, som skal have tid til at udvide sig og sætte sig. Og nogle gange kan store temperaturforskelle også være med til at gøre, at skoene udvider eller trækker sig sammen.

Dette ser man ikke med højhælede sko eller andre skotyper, der er lavet af mere solidt materiale, men man ser det dog ske med træsko.

Derfor er det en god idé lige at prøve skoene til og have dem på et stykke tid, om man så har købt dem online eller været nede i en butik at købe dem, før man eklatant afviser dem som nogle sko, der ikke passer til en.

 

Find den rette gavekurv som firmagave online

Find den rette gavekurv som firmagave online

Det at udvælge firma gaver til medarbejdere og partnerne kan godt være lidt af en bet. Især op til højtiderne jul og påske, hvor alle – ansatte såvel som kunder, forretnings partnere, samarbejdspartnere, forhandlere leverandører og andre interessenter skal begaves på én gang. Man vil jo gerne give en gave som er personlig, og som falder i den enkeltes smag. Men står man for at skulle indkøbe gaver til hundredevis af individuelle personer i og uden for virksomheden, er det praktisk taget umuligt at finde en one size fits all gave.

Ram rigtigt hver gang med en lækker gavekurv

Derfor vil det i de fleste tilfælde vise sig at være en rigtig god idé med en gave, som består af flere gaver – for eksempel en velkomponeret gavekurv. Med en gavekurv kommer du hele vejen rundt. En gavekurv kan for eksempel indeholde slik så som chokolade, bolsjer eller lakrids, alkohol i form af øl, vin eller spiritus, eller lækre delikatesser og duftende wellness produkter.

Når du vælger at betænke ansatte og interessenter med lækre gavekurve frem for mere håndfaste objekter, er du nærmest sikker på at ramme rigtigt. Det er de færreste mennesker, som ikke bryder sig om mindst eet af elementerne i en færdigt pakket gavekurv. Og skulle det ske, at modtageren er en rigtig kræsenpind, som hverken bryder sig om slik, nødder, delikatesser, vin, øl, kaffe eller te, kan de lækre gaver af høj kvalitet med fordel bruges som værtindegaver i anledning af højtiden.

Find smukke gavekurve online – færdigt pakkede og klar til bortforæring

Hvis du ikke selv ønsker at stå med det store besvær, det er at skulle købe ind til samt pakke de mange gavekurve, kan du finde et stort og velassorteret udvalg af færdigt pakkede gavekurve hos HN Gavekurve. Du kan se hele udvalget af flotte gavekurve i høj kvalitet på https://www.hngavekurve.dk/ 

Få en ny forrude, hvis den gamle er ødelagt af stenslag

Få en ny forrude, hvis den gamle er ødelagt af stenslag

En alvorlig skade i din bils forrude kan føre til, at hele forruden bør skiftes. Men hvordan opstår skader på forruden egentlig, og hvorfor er det vigtigt, at man forholder sig til dem?

Stenslag – den mest almindelige årsag til skader på forruden

Hvis en vej er nyligt belagt med asfalt med gruslag, er det ikke usædvanlig, at sten fra vejen hvirvles op af forankørende biler. Hvis der er godt med fart på, og vinklen er uheldig, kan en sådan sten – eller flere – risikere at ramme forruden på din bil med stor nedslags kraft. Dette kan skabe såkaldte stenslags skader, som er de karakteristiske stjerneformede splinter i forruden.

Stenslag kan variere i størrelse og alvorsgrad. Et meget lille stenslag, som sidder i det fjerne hjørne af ruden, kan være svært at opdage, men bør alligevel tages i øjesyn. Når først en bilrude er splintret eet sted, har den risiko for at være blevet sårbar. Og skaden fra et stenslag kan også godt udvide sig med tiden. Derfor bør du som minimum få repareret din forrude, hvis den har været udsat for selv et lille stenslag.

Hvornår skal jeg overveje udskiftning af forrude?

Er stenslaget ekstra kraftigt og dybt – eventuel med revner, som udgår fra stenslagets centrum i et stråleformet mønster – kan det blive nødvendigt at skifte hele forruden ud. Især hvis stenslaget er placeret, så det kan påvirke førerens udsyn, det vil sige, midt på ruden i førersiden. For det første kan det begrænsede udsyn have en negativ indflydelse på kørslen og sikkerheden, for det andet kan et kraftigt stenslag gøre ruden ekstra skrøbelig, så den nemmere splintrer ved eventuel påkørsel.

Hvad koster det at skifte forruden ud?

Det er ikke muligt at svare entydigt på dette spørgsmål, da det kommer meget an på, hvorledes din forsikring er konfigureret. Du kan læse meget mere om udskiftning af forrude pris på hvad-koster-det.dk

Lær at forstå psykoterapi

Psykoterapi kan være en vigtig del af behandlingen for ​​depression eller en bipolar lidelse. En god psykoterapeut kan hjælpe dig med at klare følelser, problemløse og ændre adfærdsmønstre, som kan bidrage til dine symptomer.

Når du får psykoterapi i Odense taler i ikke kun om dine problemer, I arbejder også for at finde løsninger. Noget psykoterapi kan indebære lektier, som f.eks. at spore dit humør, skrive om dine tanker eller deltage i sociale aktiviteter, der før har forårsaget angst. Du kan blive opfordret til at se ting på en anden måde eller lære nye måder at reagere på begivenheder eller på mennesker.

Det meste af behandlingen er kort og fokuseret på dine nuværende tanker, følelser og livsproblemer. Fokus på fortiden kan hjælpe med at forstå dit liv og dine reaktioner, mens fokus på nutiden kan hjælpe dig med at klare nutiden og forberede dig på fremtiden. Du kan måske se din terapeut eller rådgiver meget i begyndelsen, når du først begynder at arbejde med dem, og senere hen kan det være at du ikke skal se dem så ofte.

Psykoterapi kan hjælpe dig:

Til at forstå din mentale sundhedstilstand

Definere og nå dine mål

Overvinde frygt eller usikkerhed

Bliver bedre til at klare stressende situationer

Forstå tidligere traumatiske oplevelser

Identificer hvad det er, der kan forværre dine symptomer

Forbedre relationer med familie og venner

Med at få en stabil, pålidelig rutine

Udvikle en plan til hvordan du skal håndtere kriser

Forstå hvorfor ting forstyrrer dig og hvad du kan gøre ved dem

Til at undgå dårlige vaner som at drikke, tage stoffer, overforbruge eller have sex med mange forskellige mennesker.

Få mest muligt ud af psykoterapi

Din evne til at tale ærligt og åbent med din terapeut, sætte klare mål og gøre reelle fremskridt er det vigtigste. Tænk på dit forhold til din terapeut som et partnerskab. I vil arbejde sammen for at hjælpe dig til at hele. Du behøver ikke at skamme sig eller være flov over at tale åbent og ærligt om dine følelser. Når du først begynder i Få mest muligt ud af psykoterapi kan du lave en liste over de ting, der generer dig og de problemer, du gerne vil have hjælp med.

Få dit badekar til at stå som nyt med emaljering af badekar

Når badeværelset skal shines op, men det helst ikke må koste en bondegård, er det en god idé at spare hvor man kan. For eksempel er der ingen grund til at udskifte intakte fliser, hvis de blot er lidt grimede af kalk, eller for den sags skyld købe ny håndvask, hvis den ikke er decideret revnet. Det samme gør sig gældende for dit gamle badekar.

Måske har du i længere tid gået og rynket på næsen af badekarret, som med tiden er kommet til at fremstå både uindbydende og ulækkert. Et badekar, hvor emaljen er blevet slidt gennem flere år, er som regel præget af skæmmende pletter og grimme skjolder – især omkring afløb, armatur og rundt langs kanten af badekarret, der hvor vandlinjen normalt er. Disse misfarvninger – som føles ru og som ikke kan fjernes ved almindelig rengøring – består af kalk og okker, som har aflejret sig i den slidte emalje. Og ud over at være grimme at se på, er disse aflejringer også tit hjemsted for bakterier og andre sundhedsskadelige mikroorganismer, som gør badekarret direkte uhygiejnisk.

Emaljering af badekar – den billige vej til et nyt badekar

Men i stedet for at rykke hele badekarret op med rode, bør du overveje, om det ikke kan nøjes med en ny emalje. Et badekar, som ellers er intakt og kun præget af overfladisk slid, kan med stor sandsynlighed komme til at stå som nyt med en udskiftning af emaljen.

Du bør vælge en professionel håndværker til at forestå denne opgave – selv om der er tale om en forholdsvis enkel procedure, vil en dygtig og erfaren håndværker have bedre forudsætninger for at opnå et smukt, tæt, og – frem for alt – holdbart resultat. Selve processen tager kun et par timer, og emaljen hærder i løbet af et døgns tid, hvorpå du vil kunne tage dit flotte, skinnende badekar i brug.

Sådan kan du ændre udseendet på badeværelset med få penge

Sådan kan du ændre udseendet på badeværelset med få penge

Det kræver typisk både rigtig meget tid og rigtig mange penge, hvis du gerne vil have lavet dit badeværelse om. Derfor kan det virke som en opgave, som du skal spare op til i flere år – eller alternativt låne penge til. 

Der er dog faktisk nogle ændringer, du kan få foretaget, der ikke koster så mange penge. Det er med til at gøre, at du kan rykke dit badeværelse væsentligt tættere på dit drømmebadeværelse – uden at gå bankerot. 

1. Maling af badekar

Hvis dit badekar er lidt trist at se på, er det en god ide for dig, at du får det malet. Der er flere firmaer, der har specialiseret sig i maling af badekar. Det er for eksempel ny-emalje.dk. De bruger en meget holdbar belægning i en hvid farve. Dermed får dit badekar både et nyt udseende og bliver langt mere holdbart. 

2. Mal fugerne

Fugerne mellem fliserne bliver på et tidspunkt trætte og triste at se på. Det er med til at gøre hele dit badeværelse kedeligt at se på. Ved at male dem kan du dog give hele badeværelset et flot og friskt udseende. 

3. Skift spejlet ud

Har du et spejl af ældre dato, kan det være med til at gøre dit badeværelse utidssvarende at se på. Derfor er det en god ide, at du skifter spejlet ud med et, der passer bedre til din stil. Bare denne lille ændring kan være med til at gøre en stor forskel. 

4. Nyt armatur

På samme måde, som det gør en stor forskel at udskifte spejlet, gør det også en stor forskel for dig, hvis du udskifter armaturet. Vandhanen på håndvasken er forholdsvis nem for dig at skifte, og du kan finde et stort udvalg i et byggemarked. Dermed kan du hurtigt finde en, der passer til din stil. 

Køb professionelt køkkenudstyr og få meget for pengene

Er du træt af, at du ikke opnår de resultater med din madlavning, som du går og drømmer om? Og synes du også, det er irriterende at bruge en masse penge på køkkenudstyr, som ikke holder, hvad det lover? Så er du kommet til det rigtige sted. Det rigtige udstyr er nemlig en absolut nødvendighed, når det kommer til effektiv og professionel madlavning – også i dit eget køkken. Hvis kniven er sløv, rivejernet er rustent og piskeriset knækket, så giver det sig selv, at det er utroligt udfordrende at skulle fremstille et lækkert måltid. Derfor er der god grund til fremover at købe dit køkkenudstyr og maskiner på Yeschef.dk. Der er du nemlig sikker på, at du får utroligt meget for dine penge.

Udstyr i professionel kvalitet

Hvis man vil fremstille mad på samme effektive og kvalitative måde som de professionelle kokke, så skal udstyret også være derefter. Det er utroligt frustrerende at være en amatørkok med ambitioner, hvis man ikke har udstyr, der kan leve op til det. Hvis du også drømmer om at skabe utroligt velsmagende og spændende måltider i dit eget køkken, så bør du udstyre det med produkter fra Yeschef.dk. Der er nemlig tale om en webshop, som udvælger alle deres varer med fokus på professionel kvalitet og det at få utroligt meget for pengene. Hvis du drømmer om professionelle resultater, kræver det udstyr i professionel kvalitet – og det kan du finde på Yeschef.dk.

Stort udvalg matcher dine behov

På Yeschef.dk kan du finde det udstyr, du står og mangler – uanset om der er tale om skarpe kokkeknive, et godt rivejern eller måske en ny køkkenmaskine. På webshoppen finder du nemlig et stort og alsidigt udvalg inddelt i overskuelige kvaliteter, så du hurtigt kan finde frem til netop det, du står og mangler. Hvis dit køkken trænger til en opdatering, er udvalget på Yeschef.dk værd at se nærmere på.

Dokumenter dit barns første år med en fotobog

Det er en stor begivenhed for dig, når du får et barn. Det vender fuldstændig op og ned på dit liv, og du vil helt sikkert opleve, at det meget af det, der var vigtigt for dig før, slet ikke er lige så vigtigt, når du har fået barnet. For at kunne huske alle de magiske øjeblikke, som du havde med dit lille nye barn, er det en god ide, at du skaber en fotobog med hans og hendes første år. Det er med til at gøre, at du altid kan slå op i bogen og se den igennem, hvis der er noget, du gerne vil mindes. 

De fleste forældre tager i dag rigtig mange billeder af deres børn. Mange af dem ender dog bare med at ligge på computere, mobiler og tablets, hvilket gør, at der ikke bliver set lige så meget på dem. En fotobog er netop en god måde til løbende at se billederne igennem. Selvom du har en masse smarte steder, hvor du kan gemme billederne digitalt, er det stadig rart at have nogle fysiske billeder at se på. 

Det kan lyde svært for dig at lave en fotobog. Som noget, hvor du virkelig skal i gang med at klippe og klistre. Sådan behøver det dog langt fra at være. Hos et firma som dinfotobog.dk kan du få lavet en professionelt udseende fotobog af dit barns første år. 

Du skal bare uploade billederne og så placere dem i den skabelon, som de bruger. Der er altså intet med at klippe og klistre; det hele foregår på computeren. Resultatet bliver derfor også derefter. Du får en meget smuk og lækker bog, som det vil være en glæde for dig at vise frem til både venner og familie, når de kommer på besøg. Det første år af barnets liv går hurtigt, og der sker rigtig mange ting. Det er derfor vigtigt, at det er blevet dokumenteret. Læs mere på https://www.dinfotobog.dk/ 

Den smukkeste og mest ensartede hud med Clinique Foundation

Din foundation udgør selve grundlaget for din makeup, og skal indgå i et samspil med såvel læbestift eller lipgloss som øjenskygge, mascara og eye liner, rouge, highlighter og concealer. Din foundation skal dække diverse ujævnheder i din huds farvetone, og få den til at fremstå ensartet og glat, samtidig med at den er nærmest usynlig – det må faktisk ikke kunne ses, at du har foundation på.

Derfor er det vigtigt, at du vælger en foundation, som er så tæt på din huds naturlige tone som muligt, og samtidig vælger en foundation, som kan blende ind med din hud på naturlig vis. Og der ud over skal din foundation fungere som basis for din makeup, og sørge for, at denne holder så længe som muligt.

Clinique Foundation – foundation af top kvalitet

Det er også vigtigt at understrege at du – såfremt du skal bruge din foundation til daglig – bør vælge en foundation, som indeholder så få potentielt skadelige kemiske stoffer som muligt. Dette drejer sig om allergi fremkaldende stoffer som for eksempel parfume og farvestoffer. Disse stoffer kan fremkalde kontakt allergi, hvilket kan betyde, at du ikke længere kan iføre dig cremer, eller duft allergi, hvilket er direkte invaliderende. Så hold dig til produkter, som er så rene som muligt – for eksempel Clinique Foundation.

Clinique Foundation fås i en bred vifte af farvetoner, og du vil således altid kunne finde en foundation fra Clinique, som passer perfekt til din teint. Du vil opleve, at din Clinique Foundation blender perfekt ind med din hud, således at du faktisk ikke mærker, at du har foundation på. Huden kan ånde og svede, uden at din makeup løber. Og så udsætter du ikke din hud for unødige risici i form af parabener og anden kemi.

Find din Clinique Foundation online hos https://www.sephora.dk/maerker/clinique/